Yoga Tại Nhà | Giáo Viên Yoga | Yoga là gì

Chuyên Cung Cấp Giáo Viên, HLV Dạy Yoga Cho Công Ty, Doanh Nghiệp, Nhà Riêng

Với đội ngũ Giáo Viên Yoga có bằng cấp, giàu kinh nghiệm và tận tình,
Trung Tâm Yoga Tại Nhà sẽ mang lại cho bạn những giờ học Yoga hiệu quả, an toàn và vui vẻ nhất.

Author Archive

Tháng Mười Một 14, 2018

Hiểu về Yoga giảm cân từ các chuyên viên

Bạn là một tín đồ tập luyện Yoga thì chắc chắn biết được rằng việc luyện tập Yoga hằng ngày sẽ mang đến rất nhiều điều lợi ích cho cơ thể, cải thiện được sức khỏe, hỗ trợ chữa bệnh, mà đặc biệt là tác dụng về mặt giảm cân, nhất là đối với phái […]

Xem thêm

Tháng Mười 12, 2018

Cải thiện tình hình sức khỏe cho người mang thai nhờ tập Yoga

Khi một người nào đó mang thai thì cần phải quan tâm đến rất nhiều thứ, từ việc ăn uống, nghỉ ngơi, bổ sung dưỡng chất cho thai nhi, bảo vệ sức khỏe. Rất rất nhiều thứ cần phải suy nghĩ đến, kể cả là việc vận động tập thể dục cũng cần phải chú […]

Xem thêm

Tháng Mười 12, 2018

Bạn cần biết về Yoga rất tốt cho người mang thai

Bạn đã được biết đến tập Yoga là tốt kể cả với người đang mang thai, nhưng để đi và sâu hơn nữa lợi ích ấy là gì thì sẽ dành riêng cho người mang thai muốn con mình được khỏa mạnh. Theo nhiều khảo sát thì cho rằng Yoga là một trong những bài […]

Xem thêm

Tháng Mười 12, 2018

Bà bầu nên tập Yoga để khỏe mạnh hơn

Nếu bà bầu nào chưa biết đến lớp tập Yoga dành riêng cho người mang thai thì sẽ nghĩ rằng những động tác Yoga bình thường đã rất nguy hiểm rồi, nếu có thai nữa thì làm sao mà tập luyện được, với lại khi có thai thì phải dành thời gian nhiều để nghỉ […]

Xem thêm

Tháng Mười 12, 2018

Tập Yoga giúp thời khắc sanh con nhanh hơn

Chín tháng mười ngày mang thai cực khổ, thời khắc đứa con được sanh ra vô cùng quan trọng, là những giây phút vừa hạnh phúc vừa đau cho những người làm mẹ. Nhiều người nói rằng lúc mang thai đã lo lắng thì lúc sanh con lại càng lo lắng nhiều hơn nữa, mặc […]

Xem thêm

Tháng Mười 12, 2018

Tập Yoga sẽ giảm đau nhức cho bà bầu khi mang thai

Đối với những người đang mang thai thì hiện tương chân bị sưng phù và đau vùng lưng thì rất dễ gặp, và hầu như thường thấy, đôi khi chỉ là những cơn đau thoáng qua rồi thôi, nhưng có lúc chúng lại chở nên dai dẳng và khó chịu. Mặc dù là vấn đề […]

Xem thêm

Tháng Mười 12, 2018

Động tác Yoga cho bà bầu mới bắt đầu tập

Tập thể dục vận động trong thời gian đang mang thai rất tốt, nếu bạn là một người bình thường cũng được khuyên là nên tập thể dục, đối với người mang thai lại càng cần thiết hơn nữa vì rất nhiều nguyên nhân để phải tập thể dục. Khi mang thai thì cơ thể […]

Xem thêm

Tháng Mười 12, 2018

Yoga tăng sức thêm sức chịu đựng cho bà bầu

Trong quá trình mang thai là chín tháng thì cơ thể người phụ nữ sẽ thay đổi, chính vì điều này mà người mang thai sẽ phải chịu khá nhiều áp lực cũng như đè nặng vì số lượng cân đã tăng lên đáng kể. Không chỉ có vẻ ngoài mà kể cả là tâm […]

Xem thêm

Tháng Mười 12, 2018

Động tác Yoga giúp cho bà bầu được thư giãn

Yoga có những động tác cơ bản và dễ thực hiện nhằm tăng thêm sức khỏe cho người đang có thai, do đó mà đây là một bộ môn được lựa chọn nhiều nhất dành riêng cho bà bầu. Chính những tư thế Yoga sẽ cho người mang thai một lượng không khí đầy đủ, […]

Xem thêm

Tháng Mười 12, 2018

Tập Yoga sẽ giảm nhức lưng cho bà bầu

Đau lưng là triệu chứng mà rất nhiều người mắc phải, với nhiều nguyên nhân khác nhau, riêng đối với người mang thai thì hiện tượng đau lưng lúc nào cũng xuất hiện, đó là vì phần bụng ngày càng lớn dần sẽ tăng áp lưng cho phần xương sống, cùng với hông cũng rộng […]

Xem thêm