Yoga Tại Nhà | Giáo Viên Yoga | Yoga là gì

Chuyên Cung Cấp Giáo Viên, HLV Dạy Yoga Cho Công Ty, Doanh Nghiệp, Nhà Riêng

Với đội ngũ Giáo Viên Yoga có bằng cấp, giàu kinh nghiệm và tận tình,
Trung Tâm Yoga Tại Nhà sẽ mang lại cho bạn những giờ học Yoga hiệu quả, an toàn và vui vẻ nhất.

Author Archive

Tháng Một 9, 2019

Tập Yoga cho giấc ngủ tốt

Nếu bạn có thể luyện tập một vài động tác tư thế Yoga thoải mái trước giờ ngủ thì có thể giúp cải thiện tình trạng mất ngủ hoặc thiếu ngủ. Ngủ không ngon giấc có thể trở thành bệnh nếu như không kịp thời chữa trị. Bằng cách cải thiện sự căng thẳng cho […]

Xem thêm

Tháng Một 9, 2019

Tập Yoga chữa bệnh đau dạ dày

Bệnh đau dạ dày hay đau bao tử là một căn bệnh khá phổ biến hiện nay, số người mắc bệnh này tăng lên khá nhiều, theo như thống kê thì trong mười người thì sẽ có đến một người bị bệnh. Mang lại cho người bệnh nhiều khó khăn trong sinh hoạt thường ngày, […]

Xem thêm

Tháng Một 9, 2019

Yoga kéo dài thời gian lão hóa cơ thể

Có rất nhiều trường hợp, khi bạn nhìn vào một ai đó thì cảm giác họ già khi  so với tuổi, sự khác nhau một trời. Nguyên nhân của điều này có thể do chính bên trong cơ thể của họ, nhưng có thể là do lạm dụng mỹ phẩm làm đẹp, khiến da lão […]

Xem thêm

Tháng Một 9, 2019

Cộng dụng chữa bệnh của bài tập Yoga

Yoga tồn tại trong một thời gian rất dài từ rất lâu trước đây, đến thời điểm hiện tại thì có rất nhiều người biết đến, lẫn lựa chọn để tập luyện hằng ngày. Dựa trên một số tài liệu nghiên cứu thì Yoga có tới 84 tư thế chính, sau đó thì có tới […]

Xem thêm

Tháng Một 9, 2019

Tập Yoga để giảm đau thần kinh tọa

Khi căn bệnh đau thần kinh tọa mắc phải thì sẽ dẫn tới tình trạng đau lưng, đau chân, đau mông. Nguyên nhân chính của việc này là do dây thần kinh tọa bị chèn áp hoặc là bị tổn thương. Với cơn đau như vậy thì thuốc sẽ không có được tác dụng lâu […]

Xem thêm

Tháng Một 9, 2019

Tập Yoga để giảm đau cho cổ tay

Tay là bộ phận mà bạn phải hoạt động thường xuyên và liên tục, nếu như cổ tay của bạn bị đau thì mọi công việc dường như không thể nào thực hiện được.  Nguyên nhân để bạn bị đau cổ tay có thể là do tính chất công việc, bạn cần phải sử dụng […]

Xem thêm

Tháng Một 9, 2019

Giảm huyết áp bằng Yoga

Vào những năm trở lại đây thì bộ môn luyện tập Yoga chở nên vô cùng thình hành, rất nhiều người đã lựa chọn thực hành thường xuyên. Nhiều người suy nghĩ Yoga không thực sự hiệu quả như những gì được nhắc đến, kể cả tác dụng giảm huyết áp cũng không được chắc […]

Xem thêm

Tháng Một 9, 2019

Tập Yoga giảm đau cho phần thắt lưng

Nếu như công việc của bạn không được vận động nhiều thì bạn có thể sẽ gặp phải triệu chứng đau nhức ngay vùng thắt lưng, theo như được biết thì tình trạng này xảy ra rất nhiều, đến mức có thể phải nhập viện. Thay vì bạn phải tốn tiền tốn thời gian, lại […]

Xem thêm

Tháng Một 9, 2019

Bệnh thoái hóa xương sống nên tập Yoga

Nếu bạn có thể luyện tập được Yoga hằng ngày sẽ rất tốt cho chính bạn, nâng cao sức khỏe, mặt khác còn có tác dụng chữa bệnh vô cùng hiệu quả nữa, nhất là căn bệnh thoái hóa xương sống. Khi bạn thực hiện được những động tác Yoga phù hợp thì bạn sẽ […]

Xem thêm

Tháng Một 9, 2019

Luyện tập Yoga để giảm tình trạng đau cổ

Bạn đã biết lợi ích mà Yoga mang đến cho con người trong việc giảm đau rồi đúng không, nếu như bạn bị đau cổ thì sẽ có những động tác Yoga thích hợp để bạn luyện tập. Đây được coi là một trong những phương pháp trị liệu mang lại hiệu quả tốt và […]

Xem thêm