Yoga

Chuyên Cung Cấp Giáo Viên, HLV Dạy Yoga Cho Công Ty, Doanh Nghiệp, Nhà Riêng

Với đội ngũ Giáo Viên Yoga có bằng cấp, giàu kinh nghiệm và tận tình,
Trung Tâm Yoga Tại Nhà sẽ mang lại cho bạn những giờ học Yoga hiệu quả, an toàn và vui vẻ nhất.

Yoga cho Bà Bầu

Tháng Chín 20, 2018

Đang mang thai cũng tập được Yoga bình thường

Đối với một người phụ nữ thì thời điểm sinh con là vô cùng thiêng liêng và cao quý, một ngày trong tương lai bạn sẽ đón nhận đứa con của mình, rồi thời gian nuôi nâng chăm sóc. Trước khi đón nhận được những điều quý giá đó thì đầu tiên đó là giai […]

Xem thêm

Tháng Tám 3, 2018

Yoga đối với phụ nữ có thai cần lưu ý điều gì

Khi người phụ nữ mang thai thì có rất nhiều thay đổi từ bên trong lẫn bên ngoài cơ thể, thông thường họ cảm thấy rất là mệt mỏi, số lượng cân nặng ngày càng tăng nhiều hơn, có khi tăng lên khoảng hai chục ký, vì thế mà quá trình đi lại gặp rất […]

Xem thêm

Tháng Tư 23, 2018

Những loại hình yoga cho mọi người, mọi lứa tuổi

Yoga là một loại hình thể thao được nhiều người ưa chuộng. Bất cứ ai cũng có thể luyện tập Yoga. Yoga cho mọi người, phù hợp với bất cứ đối tượng nào. Mỗi đối tượng sẽ phù hợp với một loại hình Yoga khác nhau, người tập luyện có thể tự chọn loại hình cảm thấy phù hợp để luyện tập.

Xem thêm

Tháng Ba 28, 2018

Yoga bà bầu và những điều cần chú ý khi chọn huấn luyện viên Yoga

Nếu chỉ mới bắt đầu làm quen với bộ môn Yoga, thì bà bầu nên chọn cho mình 1 huấn luyện viên Yoga thích hợp. Hiệu quả nhất cần thuê người có kinh nghiệm chỉ dạy cho phụ nữ có bầu hoặc đảm bào là huấn luyện viên biết bạn đang mang thai ở giai […]

Xem thêm

Tháng Ba 3, 2018

Những tác dụng tuyệt vời của Yoga Bà Bầu

 Mang lai là một hành trình đầy ý nghĩa của mỗi người phụ nữ. Hành trình bạn đồng hành cùng con từ những ngày đầu tiên. Bạn sẽ không tránh khỏi những lo lắng, mệt mỏi của thời kỳ thai nghén. Yoga có lẽ là một liệu pháp vô cùng tuyệt vời giúp người mẹ […]

Xem thêm

Tháng Mười Hai 30, 2017

Những tác dụng tuyệt vời của Yoga Bà bầu

Mang lai là một hành trình đầy ý nghĩa của mỗi người phụ nữ. Hành trình bạn đồng hành cùng con từ những ngày đầu tiên. Bạn sẽ không tránh khỏi những lo lắng, mệt mỏi của thời kỳ thai nghén. Yoga có lẽ là một liệu pháp vô cùng tuyệt vời giúp người mẹ […]

Xem thêm

Tháng Mười Hai 18, 2017

Phụ nữ mang thai sẽ tuyệt vời hơn khi tập luyện Yoga

Phù nề , ốm nghén và stress là những triệu chứng hơn 90% phụ nữ khi mang thai mắc phải do đó các mẹ bầu thường hay tìm hiểu biện pháp cải thiện tình trạng này và chẳng lạ gì bí kíp các mẹ bầu thường mách tai nhau chính là tập Yoga . Bên […]

Xem thêm

Tháng Năm 1, 2017

Giảm đau cho mẹ bầu sau sinh bằng hít thở đúng cách

Sinh con là 1 sự trải nghiệm chứ không phải là vấn đề. Các mẹ nên trải nghiệm việc sinh con 1 cách chủ động bằng việc tập luyện những bài tập hít thở Yoga để chuẩn bị cho quá trình vượt cạn. Bốn tháng cuối của thai kì là thời điểm hợp lý nhất […]

Xem thêm

Tháng Năm 1, 2017

Những động tác Yoga giúp chị em phụ nữ tăng tỉ lệ thụ thai

Nhiệm vụ thiêng liêng nhất của người phụ nữ là được làm mẹ nhưng vì nhiều lý do chủ quan tới khách quan mà nhiều chi em gặp các vấn đề sinh sản. Hiện nay với sự phát triển của khoa học và công nghệ, đa phần những chị em gặp vấn đề về sinh […]

Xem thêm

Tháng Ba 28, 2017

Những động tác Yoga cho bà bầu vào ba tháng cuối của kỳ mang thai

Để cho kì sinh nở sắp đến được diễn ra thuận lợi thì vào ba tháng cuối của kỳ mang thai những bà bầu cần tập những động tác hít – thở và thả lỏng, bà bầu không nên thực hiện các động tác dùng quá nhiều sức do lúc này bụng bà bầu đã […]

Xem thêm