Yoga

Chuyên Cung Cấp Giáo Viên, HLV Dạy Yoga Cho Công Ty, Doanh Nghiệp, Nhà Riêng

Với đội ngũ Giáo Viên Yoga có bằng cấp, giàu kinh nghiệm và tận tình,
Trung Tâm Yoga Tại Nhà sẽ mang lại cho bạn những giờ học Yoga hiệu quả, an toàn và vui vẻ nhất.

Yoga news

June 24, 2017

Tư Thế Sợi Chỉ Xâu Qua Cây Kim

Các bước thực hiện: Bước 1: Khởi động với tư thế cái bàn. Bước 2: Để lòng bàn tay phải dưới thân. Sau đó, người tập thở ra và tiếp tục luồn tay phải ở dưới thân, giữa đầu gối trái và tay trái. Người tập cố gắng luồn tay phải ra khỏi hông trái […]

Xem thêm

June 24, 2017

Tư Thế Kim Tự Tháp – Parsvottanasana

Các bước thực hiện: Bước 1: Đứng thẳng người, hai tay để thẳng theo thân. Cong 2 cánh tay và đưa phần cùi chỏ ra phía sau lưng. Tiếp theo, hai tay nắm chéo 2 cùi chỏ ở phía sau lưng. Bước 2: Thở ra rồi đưa chân phải lên phía trước một khoảng 50 […]

Xem thêm

June 21, 2017

TƯ THẾ ĐỨNG KHOM VẶN NGƯỜI VỀ MỘT BÊN (Parivrtta Parsvakonasana)

Các bước thực hiện: Bước 1: Sau khi thực hiện Tư thế Trái Núi, đưa bàn chân phải sang bên phải sao cho rộng hai lần vai. Xoay chân phải một góc 90 độ và xoay chân trái một góc 45 độ Bước 2: Khụy đầu gối phải cho đến khi nằm trên mắt cá […]

Xem thêm

June 21, 2017

TƯ THẾ TAM GIÁC VẶN (PARIVRTTA TRIKONASANA)

Luyện tập Yoga giúp cơ thể trở nên khỏe mạnh và dẻo dai hơn.Hôm nay, chúng ta cùng nghiên cứu các bước để thực hiện tư thế tam giác vặn này nhé. Lợi ích của tư thế Tam giác vặn: Tư thế này có ích cho phần hông, chân và lưng được giãn cơ giúp […]

Xem thêm

June 10, 2017

DẠY KÈM YOGA TẠI TRUNG TÂM QUẬN 1

Chúng tôi có: –         HLV Yoga chuyên nghiệp, yêu nghề. –         Không gian thư giãn và tập yoga thoáng đãng, yên tĩnh, ngay trung tâm quận 1 TP.HCM. Thích hợp cho cá nhân hay nhóm nhỏ có nhu cầu học kèm yoga và thiền định. –         Nhân viên phục vụ tận tình, chu đáo, vì […]

Xem thêm

June 10, 2017

GIAO LƯU HÌNH ẢNH ĐẸP HLV VÀ HỌC VIÊN TRUNG TÂM YOGA TẠI NHÀ

Chào các anh chị học viên thân mến, Trung tâm Yoga Tại Nhà xin chúc mừng cácHLV và học viên yoga đang ngày càng trẻ, khỏe, đẹp hơn và vui vẻ hơn cùng yoga. Nhân dịp Ngày Quốc tế Yoga lần thứ 3 (21/6/2017), Trung tâm Yoga Tại Nhà tổ chức chương trình giao lưu […]

Xem thêm

May 1, 2017

Ba Mỹ Nhân Việt Tập Yoga

Thời nay những mỹ nhân trong làng giải trí rất đam mê tập Yoga vì muốn có được một vóc dáng thanh xuân cùng nét đẹp tươi trẻ bền lâu, tuy nhiên chúng tôi chỉ xin giới thiệu qua 3 người đẹp nổi tiếng – nổi tiếng không chỉ vì sắc đẹp mà còn vì […]

Xem thêm

May 1, 2017

YOGA HỖ TRỢ CHỮA TRỊ BỆNH TIỂU ĐƯỜNG

Trong thời đại nay chúng ta ngày càng thay đổi thói quen sống, thói quen sinh hoạt, ăn uống dẫn đến nhịp sống thay đổi. Bận rộn với công việc hàng ngày, mà ít khi để tâm đến một vài dấu hiệu có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Thời gian dần trôi các dấu […]

Xem thêm

May 1, 2017

Thế nào là Yoga cho gương mặt?

Với sự phát triển và tiên tiến của XH thì Yoga ngày càng được yêu thích, đặc biệt với những ai đang muốn sở hữu 1 vóc dáng gợi cảm, giảm cân, mang lại 1 cơ thể dẻo dai và nhanh nhẹn, đang có 1 khối lượng lớn người tập luyện trường phái Yoga cho […]

Xem thêm

May 1, 2017

Yoga Là Phương Pháp Ngăn Chặn Gout

Gout là một dạng viêm khớp gây ra bởi sự hình thành các tinh thể axit uric trong khớp làm cho khớp xương ửng đỏ, sưng tấy và đau đớn vô cùng. Và những ai bị bệnh gout nhận ra rằng cần phải làm một cái gì đó để ngăn chặn triệu chứng của căn […]

Xem thêm