Yoga Tại Nhà | Giáo Viên Yoga | Yoga là gì

Chuyên Cung Cấp Giáo Viên, HLV Dạy Yoga Cho Công Ty, Doanh Nghiệp, Nhà Riêng

Với đội ngũ Giáo Viên Yoga có bằng cấp, giàu kinh nghiệm và tận tình,
Trung Tâm Yoga Tại Nhà sẽ mang lại cho bạn những giờ học Yoga hiệu quả, an toàn và vui vẻ nhất.

Yoga cho Bà Bầu

Tháng Mười Hai 11, 2018

Tập Yoga sẽ mang đến những tác động nào cho tinh thần người mang thai

Lợi ích và tác dụng của Yoga đối với người mang thai chắc bạn đã nghe qua rất nhiều rồi đúng không, sự chuyển động của những động tác kết hợp với nhịp thở tạo nên một nguồn năng lượng to lớn cho con người. Đặc biệt là những người đang có thai thì rất […]

Xem thêm

Tháng Mười Hai 11, 2018

Tập Yoga cho bà bầu trong tam cá nguyệt giữa của thai kỳ

Đi đôi với những bài tập Yoga cho tam cá nguyệt đầu tiên của thai kỳ thì vào tam nguyệt giữa cũng sẽ có những động tác Yoga phù hợp hơn để tập luyện. Ngoài chế độ ăn uống – nghỉ ngơi thì vận động cũng là một thành phần giúp duy trì sức khỏe […]

Xem thêm

Tháng Mười Hai 10, 2018

Tập Yoga cho bà bầu cho tam cá nguyệt cuối của thai kỳ

Trong những tháng cuối của thai kỳ hay còn được gọi là tam cá nguyệt cuối thì trọng lượng cơ thể đã tăng lên khá nhiều, từ đó mà người mang thai sẽ cảm thấy có nhiều thay đổi và khá là khó chịu, bộ phận tử cung đang phải chịu áp lực lớn, những […]

Xem thêm

Tháng Mười Hai 10, 2018

Yoga cho bà bầu trong tam cá nguyệt đầu tiên

Bạn đã chuẩn bị cho mình những kiến thức cho quá trình mang thai của mình hay chưa, nếu có thì bạn sẽ biết đến việc tập luyện Yoga sẽ có tác dụng như thế nào đối với người mang thai rồi đúng không. Trong giai đoạn tam cá nguyệt đầu tiên của thai kỳ […]

Xem thêm

Tháng Mười Hai 10, 2018

Tư thế Yoga giúp cải thiện vùng xương chậu cho bà bầu

Cải thiện sức khỏe cho người đang có thai bằng những bài tập Yoga đã được rất nhiều người áp dụng và thực sự là có hiệu quả khá tốt trong nhiều chiều hướng khác nhau. Yoga cho người mang thai được rất nhiều người tìm hiểu và chính các nhà chuyên môn cũng đã […]

Xem thêm

Tháng Mười Hai 10, 2018

Trang phục để tập Yoga cho bà bầu

Khi bà bầu lựa chọn Yoga để rèn luyện trong quá trình đang mang thai thì có rất nhiều ích lợi sẽ được nhận sau này, nhưng trước hết muốn tập luyện được thì bạn cần phải trang bị cho mình những dụng cụ cũng như trang phục mặc phải phù hợp với được. Ngoài […]

Xem thêm

Tháng Mười Hai 10, 2018

Lỗi sai khi tập Yoga trong thai kỳ

Việc nâng cao sức khỏe và thể chất trong thời gian mang thai sẽ có rất nhiều ích lợi cho người mẹ lẫn thai nhi ở bên trong. Cần chú ý việc tập luyện như thế nào cho đúng kỹ thuật, tạo cho cơ thể có được sự dẻo dai và cứng chắc. Đồng thời […]

Xem thêm

Tháng Mười Hai 10, 2018

Những lưu ý khi tập Yoga cho từng giai đoạn của thai kỳ

Với những người bình thường thì các chuyên gia cũng khuyên là mỗi ngày nên vận động cơ thể để giữ gìn sức khỏe, riêng với những người mang thai thì sự vận động lại càng cần thiết hơn. Cơ thể người mẹ có khỏe mạnh thì thai nhi trong bụng mới khỏe mạnh được, […]

Xem thêm

Tháng Mười Hai 10, 2018

Những chia sẻ về Yoga cho người đang mang thai

Rất nhiều người mang thai đã tập luyện Yoga và thấy rằng đây là một môn tập luyện rất hữu ích trong thời kỳ đang có thai. Có thể là công việc làm rất là bận rộn, thêm công việc trong nhà, lại còn mang thai nữa nhưng bạn cũng hãy cố gắng dành ra […]

Xem thêm

Tháng Mười Hai 10, 2018

Bà bầu tập Yoga để làm gì?

Người đang có thai sẽ xuất hiện rất nhiều vấn đề ở cơ thể lẫn suy nghĩ, có nhiều điều kiêng kỵ hơn so với người bình thường. Hầu như mọi người đều đã từng nghe tới bộ môn có tên là Yoga, một bộ môn xuất phát từ đất nước Ấn Độ, qua nhiều […]

Xem thêm