Tập Yoga tại Quận 6 – TP Hồ Chí Minh

Quận 6 và Quận 5 được coi là khu vực Chợ Lớn, nơi trung tâm thương mại rất lớn của người Hoa ở nước ta, nằm ngay trong vùng nội thành của thành phố Hồ Chí Minh.

Nhìn trên bản đồ thì bạn sẽ liên tưởng Quận 6 như là một cái hình tam giác, hướng tây tiếp giáp với quận Bình Tân, hướng đông tiếp giáp với quận 5, hướng nam tiếp giáp với quận 8, hướng bắc tiếp giáp với quận Tân Phú và quận 11.

Các đơn vị hành chính của Quận 6 bao gồm có 14 phường, được đặt theo số thứ tự từ phường 1 cho đến phường 14, phường 1 được coi là khu vực trung tâm của Quận 6.

Yoga Tại Nhà cung cấp giáo viên Yoga tại nhiều quận huyện

Quận 6 có một số nơi rất đặc biệt mà những quận khác hâu như là không hề có, đây là phố có thể coi là dành cho người Hoa phía bên hông của Chợ Lớn, có cả chợ buôn bán đồ cũ, công viên Đầm Sen, cùng với đó là rất nhiều nơi để bạn ăn uống vui chơi.

Nếu như bạn muốn tham gia một khóa học Yoga thì ở Quận 6 cũng có rất nhiều, đa số tất cả mọi người đều sử dụng Yoga như một bài tập để bảo vệ sức khỏe và tập trung inh thần, bạn cần phải thực hiện được việc điều khiển nhịp thở của mình, đồng thời phải thực hiện đúng tư thế động tác.

Nhiều người khi nhìn vào Yoga thì cho rằng chúng đề cao vào các tư thế làm sao nhìn cho đẹp mắt, cơ thể uốn dẻo, nhưng không phải vậy đâu bạn, Yoga quan trọng nhất vẫn là cách bạn thở, khiến cho thể xác và tình thần có thể nhập lại thành một, các động tác chỉ là bề nổi bên ngoài để bạn nhìn thấy và chúng sẽ giúp cho cơ thể được thư giãn hơn.

Lúc mới tập Yoga thì bạn chưa thể nào uốn dẻo được đâu nhé, điều này cần phải có thời gian luyện tập đồng tác nhiều, mỗi ngày mỗi ít mới được, đừng bao giờ lấy kết quả của người khác và áp đặt vào mục đích của mình, bạn cứ tập từng bước, phù hợp với thể trạng của mình là được.

Tập luyện Yoga cần có sự hướng dẫn của giáo viên đầy kinh nghiệm

Việc tự học là rất tốt, nhưng đối với Yoga thì không cần thiết, nếu như luyện tập Yoga một mình thì chỉ dành cho những người có kinh nghiệm lâu rồi, còn với người mới tập cần thiết phải có giáo viên hướng dẫn và những người bạn khác cùng tập thì sẽ an toàn và thoải mái hơn nhiều.

Hít thở đúng là yếu tố cần thiết với Yoga, việc này cần phải được học và tập luyện thường xuyên thì mới trở thành thói quen được, lúc đầu sẽ hơi khó một chút nhưng chắc chắn là sẽ làm được.

Điều nữa là trước khi bạn lựa chọn luyện tập Yoga thì cần tham khảo ý kiến từ bác sĩ, mắc dù Yoga hợp với mọi người, nhưng trong đó có một vài đối tượng cần hạn chế hoặc không được tập Yoga. Do đó việc tư vấn ngay từ lúc đầu không hề là tốn thời gian đâu nhé bạn, càng hiểu kỹ và rõ thì việc tập Yoga càng đúng và hiệu quả.

Tại quận 6, TT Yoga Tại Nhà có dịch vụ cung cấp Giáo Viên Dạy Yoga tại Nhà Riêng, Công Ty và các Trung Tâm. Gọi ngay hotline 0971525048 để được tư vấn nhé!

Có thể bạn quan tâm?

Popular Posts