tap yoga truoc khi di ngu

Tập Yoga để giảm cơn đau vì đi giày cao gót

Giày cao gót là một phụ kiện trang phục không thể thiếu đối với cuộc sống của người phụ nữ, nhất là những công việc đòi hỏi về ngoài hình thì phải đi giày cao gót trong thời gian rất dài. Mặc dù là làm đẹp cho người sử dụng nhưng việc đi giày cao […]

Một vài động tác Yoga đơn giản nên được tập thường xuyên

Hầu như mọi người đều tập được Yoga, trong đó có những động tác cơ bản nên được tập luyện thường xuyên. Nhưng bạn cũng đừng nghĩ tập những động tác đơn giản này thì làm sao có lợi bằng việc tập nâng cao. Mặc dù là đơn giản những vẫn có tác dụng kéo […]

Trong khi tập Yoga bạn không được ngủ

Nói tới Yoga là bạn nghĩ ngay đến lịch sử với thời gian tồn tại lâu đời được bắt nguồn từ quốc gia Ấn Độ. Trong quá trình tập luyện Yoga thì tinh thần của bạn được thoải mái cao nhất nhưng vẫn giữ được tâm trí tỉnh thức, nhưng không phải ai cũng làm […]

Cách để lựa chọn hình thái thiền Yoga hợp với mình

Nghe tới thiền Yoga thì bạn cũng hiểu được một phần nào đúng không, tức là làm cho cơ thể có được sự ổn định về mặt tâm hồn, tạo cho dòng suy nghĩ đi theo đúng hướng, mang lại sự thư giãn về tinh thần. Xét một cách cụ thể thì hiện nay thiền […]

Khách hàng nói về chúng tôi

CÁC DOANH NGHIỆP ĐANG SỬ DỤNG GIÁO VIÊN CỦA YOGATAINHA